Zadbane długie włosy kobiety zawsze były obiektem męskiej uwagi. Luksusowe włosy od dawna są ozdobą płci pięknej. No cóż, jeśli nie było się czym chwalić, to używano peruk i tresek. W chwili obecnej nic się nie zmieniło.
Kobiety wciąż pragną mieć długie i gęste włosy. Ale jeśli natura pozbawiła je gęstych włosów, możesz udać się do fryzjera. Świadczą usługi przedłużania loków. Jednak wcale nie jest konieczne uciekanie się do nich. Możesz włożyć trochę wysiłku i samodzielnie zapuścić włosy.
Przyczyny problemu
Często kobiety zastanawiają się, dlaczego ich włosy rosną bardzo wolno. Problem ten staje się szczególnie istotny, gdy chcemy mieć pełniejszą i dłuższą fryzurę.
Jak przyspieszyć porost włosów na głowie? Aby to zrobić, musisz zrozumieć genezę problemu. Przyczyn może być wiele. Jednak główne z nich są następujące:
- Brak równowagi żywieniowej. Przejawia się to wtedy, gdy w codziennej diecie człowieka znajdują się potrawy o niskiej zawartości niezbędnych dla organizmu składników odżywczych. W takim przypadku nie tylko włosy, ale także paznokcie będą rosły powoli.
- Stresujące sytuacje. Powolny wzrost włosów jest często spowodowany czynnikami psychologicznymi. Mogą również powodować zaburzenia równowagi hormonalnej.
- Cechy genetyczne. Jeśli masz predyspozycje dziedziczne, nie powinieneś spodziewać się szybkiego wzrostu włosów.
- Problemy z dopływem krwi. Sytuacje są możliwe, gdy organizm ludzki otrzymuje wymaganą ilość składników odżywczych. Ale jednocześnie z powodu słabego ukrwienia minerały i witaminy nie odżywiają mieszków włosowych. Może to być również przyczyną powolnego wzrostu włosów.
- Zjawiska patologiczne w organizmie. Włosy mogą rosnąć powoli z powodu dysfunkcji gruczołów dokrewnych, a także z powodu różnych czynników psychologicznych. W przypadku niektórych chorób stan włosów pogarsza się, pojawia się łupież i łamliwość, zaczyna się wypadanie włosów, a ich wzrost spowalnia.
Czasem można zaobserwować jeszcze jedno zjawisko. Fryzjerzy nazywają to niczym innym jak nieprawidłowym porostem włosów na głowie. Są to zawijasy, które stwarzają pewną trudność podczas tworzenia fryzury. Zjawisko to jest czysto dziedziczne.
Dieta
Jak przyspieszyć porost włosów na głowie? Aby to osiągnąć, ważne jest, aby w codziennej diecie uwzględnić zdrową żywność zawierającą duże ilości białka. Należą do nich rośliny strączkowe i jaja, a także niektóre rodzaje ryb. Nie zapomnij o produktach będących źródłem keratyny. Należą do nich oleje roślinne, które nie zostały poddane rafinacji, a także pieczywo z otrębami i nasionami słonecznika. Wapń jest również dobry dla zdrowych włosów. Występuje w dużych ilościach w produktach mlecznych. Pierwiastek ten doskonale wzmacnia włosy, niwelując ich łamliwość. Nie należy jeść dużo śmieciowego jedzenia, pikantnego i słodkiego, a także słonego.
Substancje takie jak jod i żelazo, krzem i magnez, potas i mangan, cynk i chrom pomogą zwiększyć wzrost włosów na głowie. Jeśli w codziennej diecie włączysz produkty bogate w te pierwiastki, przedostaną się one wraz z krwią do mieszków włosowych, odżywiając je. Dieta człowieka powinna zawierać różnorodne warzywa i owoce. Uważa się, że brukselka jest szczególnie korzystna dla zdrowia włosów.
Aby uzyskać bujne i piękne włosy, ważny jest beta-karoten. Dużo go jest w zielonych i żółtych warzywach i owocach. Jakie inne produkty mogą przyspieszyć porost włosów na skórze głowy? Są to ryż brązowy, płatki owsiane, drożdże piwne, soja, rośliny strączkowe i orzechy włoskie. Co więcej, substancje te muszą stale przedostawać się do organizmu. Trzeba to wziąć pod uwagę planując swoją dietę.
Masaż
Jak przyspieszyć porost włosów na głowie? Aby to zrobić, musisz zapewnić dodatkowy przepływ krwi, co pozwoli lokom uzyskać lepsze odżywianie. Proces ten rozpocznie masaż głowy. Tę ważną procedurę należy przeprowadzić z najwyższą ostrożnością. W takim przypadku nie należy wkładać dużego wysiłku. W trakcie masażu należy głaskać skórę głowy i lekko szarpać pasemka. Szybki wzrost włosów na głowie zostanie zapewniony, jeśli takie ćwiczenia będą wykonywane przez dziesięć minut dziennie. Podczas masażu można stosować olejki. Produkty te będą bardzo korzystne dla zwiększenia wzrostu włosów.
Naturalne maski
Jak przyspieszyć porost włosów na głowie? W tym celu zaleca się stosowanie masek. Przed wykonaniem tej procedury należy umyć głowę i wysuszyć włosy ręcznikiem. W takim przypadku loki powinny pozostać lekko wilgotne.
Możesz samodzielnie przygotować maskę do włosów, korzystając wyłącznie z naturalnych składników. Bardzo skuteczna jest mieszanka miodu i żółtka jaja. Jeśli specyficzny zapach Ci nie przeszkadza, możesz do tej maski dodać cebulę. Mieszankę nakłada się na włosy, które następnie należy owinąć ręcznikiem. Po pewnym czasie wszystko zmywa się wodą.
Podobną maskę można zrobić bez użycia żółtka jaja. Aby to zrobić, cebula jest tarta i przepuszczana przez maszynę do mięsa w celu dodatkowego siekania. Powstały kleik miesza się z miodem w stosunku 1:4. Mieszankę tę należy pozostawić na włosach przez pół godziny, po czym należy ją spłukać. Aby zmiękczyć loki, dodaj do maski odrobinę oliwy z oliwek.
Mieszanka drożdży i pieprzu przyspiesza wzrost pasm. Jest przygotowany po prostu. Jego głównymi składnikami są drożdże (30 g) i ziarna pieprzu (2 łyżki). W celu pobudzenia wzrostu włosów na głowie maskę należy nakładać na dwadzieścia minut. Następnie włosy należy dokładnie spłukać wodą.
Gotowe mieszanki
Możesz przyspieszyć porost włosów na głowie specjalnymi kosmetykami. Są to bardzo skuteczne maseczki, które cieszą się dobrymi opiniami konsumentów.
Inny sposób na przyspieszenie wzrostu włosów na głowie? W tym celu zaleca się użycie specjalnej kremowej maski. Produkt ten zbiera dobre recenzje od klientów, którzy chcą przyspieszyć wzrost swoich loków.
Pielęgnacja włosów
Jakie przyczyny mogą utrudniać zdrowy wzrost włosów? Jednym z nich jest niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy. Warto pamiętać, że dosłownie wszystko w organizmie jest ze sobą powiązane. Nawet niewielka awaria w funkcjonowaniu jednego z narządów prowadzi do różnych procesów patologicznych.
Stres ma szkodliwy wpływ na cały organizm, w tym na włosy. Jeśli obserwuje się to wystarczająco często, wzrost pasm spowalnia. Dlatego należy unikać stresujących sytuacji.
Właściwa pielęgnacja włosów obejmuje terminowe mycie. Pomoże to usunąć łupież, tłuszcz i inne substancje ze skóry głowy, które zakłócają normalne funkcjonowanie układu włosowego. W pielęgnacji loków należy stosować wyłącznie sprawdzone produkty, a przed zakupem nowego produktu zaleca się konsultację ze specjalistami.
Jak sobie radzić z łysieniem?
Bujne włosy zawsze były uważane za jeden z oznak zdrowia i młodości. Kiedy zaczyna Ci łysieć głowa, pierwszą rzeczą, o której powinieneś pomyśleć, jest: „Co jest nie tak z ciałem?” Aby odpowiedzieć na to pytanie, zaleca się konsultację z trichologiem. Pomoże zatrzymać proces łysienia. Jeśli zastosujesz się do zaleceń lekarza, na głowie wyrosną nowe włosy. W rezultacie włosy są całkowicie odbudowane.
Najczęstsza przyczyna wypadania włosów
Najczęściej łysienie jest związane z dziedzicznością i hormonami androgenowymi. Problem ten dotyka głównie silniejszej połowy ludzkości. Czasami jednak występuje również u kobiet. Łysienie u kobiet może być konsekwencją pewnych patologii jajników lub zwiększonej produkcji androgenów.
Leki na bazie owoców palmy karłowatej i finasterydu pomogą przywrócić wzrost włosów na głowie. Leki te są przeznaczone do podawania doustnego w postaci tabletek. Leki przepisuje trycholog.
Specjalne przypadki
Czasami na tle absolutnego zdrowia w okolicy potylicznej głowy pojawiają się owalne lub okrągłe obszary łysienia. Jest to łysienie ogniskowe (obszarowe). W takim przypadku konieczna jest konsultacja z immunologiem, ponieważ takie łysienie może być konsekwencją naruszenia mechanizmów obronnych organizmu. Jeśli zostaną zidentyfikowane procesy autoimmunologiczne, wówczas specjalista zaleci główne leczenie. Oprócz kursu należy stosować metody zalecane przez trychologa.
Jeśli nie możesz zatrzymać procesu
W przypadku, gdy wyniki leczenia są niezadowalające i nie uzyskuje się pożądanego efektu, pacjentowi proponuje się przeszczep mikrowłosów. Zabieg ten polega na „przeniesieniu” cebul z miejsc, gdzie jest ich dość dużo. Przeszczep przeprowadza się pojedynczo lub w małych skrawkach o średnicy do dwóch milimetrów. Zabieg mikrotransplantacji jest bezbolesny i przeprowadzany jest w znieczuleniu miejscowym. Jednocześnie nie ma przeciwwskazań do zabiegów przeszczepiania włosów.
Dodatkowe leczenie
Specjalne maści pomogą przywrócić porost włosów na głowie. Po wcieraniu tych leków w skórę następuje dodatkowa produkcja keratyny, która jest niezbędna do tworzenia loków. Aktywnymi składnikami takich produktów są aminoksil, minoksydyna i diazoksyd.
Aby pobudzić wzrost pasm potrzebne są kompleksy witamin i minerałów. Wybierając je, należy zwrócić uwagę na skład. Musi zawierać cynk i miedź. Minerały te służą do regeneracji tkanek i włosów.
Aby loki były zdrowe i bujne, zaleca się przyjmowanie biostymulatorów. Są to leki, które pomagają zwiększyć odporność i zapewniają ogólne działanie wzmacniające. Są to preparaty na bazie propolisu, ekstraktów z liści aloesu, szampony zawierające ekstrakt z łożyska. Zarówno ogólne, jak i lokalne stosowanie tych leków zapewni niezbędne tło, w którym organizmowi łatwiej będzie poradzić sobie ze wznowieniem wzrostu włosów.
W przypadku częstych sytuacji stresowych zaleca się zażywanie środków uspokajających. Nerwy nie powinny zakłócać wzrostu twoich loków!
Miostymulacja i akupunktura pomogą zrewitalizować mieszki włosowe. Zabiegi te przeprowadzane są w gabinetach kosmetycznych.